Fyzioterapeutická konzultace na pracovišti

Co když v práci často a dlouho sedíte? Cítíte ztuhlost nebo i bolest krku, ramen nebo zad? Zkušená fyzioterapeutka Zuzana Strapková vám přímo na vašem pracovišti ukáže, jak vaše tělo funguje a jak se o něj lépe starat. Naučí vás účinné cviky, které pomáhají při prevenci nejčastějších potíží. Během individuálních konzultací vám doporučí vhodné úpravy vašich konkrétních pracovních míst.

Kurz je určen pro

Skupinu až 8 účastníků. Pro každého, kdo má sedavé zaměstnání nebo je v práci vystaven jiné stereotypní poloze či pohybu.

Co vám kurz přinese užitečného

  • zmenšíte zdravotní rizika spojená s pohybovým stereotypem
  • dozvíte se jak lidský pohybový systém funguje a jak ovlivňuje výkonnost při práci
  • zjistíte, jak si lépe uspořádat vaše pracovní místo
  • naučíte se jednoduché a praktické cviky do kanceláře

Průběh kurzu

První část kurzu (2,5 hodiny) je společná pro všechny účastníky a propojuje teorii s praktickým cvičením. Součástí je trénink zdravotního cvičení, které lze jednoduše využít v pracovní době. V druhé části kurzu probíhají individuální konzultace přímo na pracovních místech jednotlivých účastníků (podle počtu účastníků cca 20 - 30 min/osobu).

Cena kurzu

Tento kurz nabízíme na objednávku. Cena kurzu pro až 8 účastníků je 15.000 Kč (nejsme plátci DPH).
V případě zájmu o objednání kurzu nebo další podrobnosti nás prosím kontaktujte.